Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 73.03g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Lindt Горький Шоколад 90%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Редис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Персики. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|