Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 36.19g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Сырники, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Пятерочка Мини Багет, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Азу из индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|