Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 93.52g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Тысяча Озер Сыр Утренний, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яйца. Lunch: Красные Яблоки, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|