Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 69.22g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1.5, Сыр Голландский, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярмарочная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Очень Сахар. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Голландский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Ласковое Лето Наполнитель Лесная Ягода , Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|