|
Czarna rozpacz…
Wykoleiłam się.. wypadłam z toru..
skutki tego widać na wadze.. oraz ja widzę je wizualnie 😭😭😭
Poleciałam z węglami i to nie tymi dobrymi zdrowymi tylko oczywiście z tymi najgorszymi czekolada żelki gluten… i nie mogę sobie poradzić żeby przestać…
Jak najlepiej znowu powrócić na dobra drogę keto?
Bo to połączenie keto z węglami do niczego dobrego nie prowadzi 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Post?
Adaptacja od nowa?
Co powinno pomoc?
|
62.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
to są skutki takich diet albo ćwiczeń w nieskończoność a potem płacz
zmiana nawyków żywieniowych jest najlepszym rozwiązaniem, jestem tego przykładem, od kilkunastu lat utrzymuje swoją sylwetkę, diety to droga w ślepy zaułek
27 Jun 21 by member: Laura LLL
|
zmiana nawyków żywieniowych pomoże ale to wyzwanie , nic nie zaczyna się łatwo , trzeba najpierw pierwszego kroku i trochę trudu , potem wszystko przyjdzie z czasem
27 Jun 21 by member: Laura LLL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RóżaMaKolce's Weight History
|