Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 67.89g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сэндвич, Волконский Сэндвич с Говядиной. Lunch: Нектарин, Черешня, Магнит Яблоко, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Danone Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|