Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 74.31g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Русский продукт Ячменные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fazer Чиабатта, Окрошка с бульоном. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|