Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 104.66g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Компот, Борщ с Курицей. Lunch: Обычные Блины, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот. Dinner: Шашлык из Курицы, Шампанское, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|