Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 96.99g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, KFD Odżywka Białkowa, Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone. Lunch: Lech Piwo Bezalkoholowe, Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Gelatelli Lody Czekoladowe Choco Crisp, Ajerkoniak, Kawa z Mlekiem. Dinner: Brokuły, Dorsz Atlantycki. Snacks/Other: Truskawki. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martucia1's Weight History
|