Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 69.14g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Щавелевый Суп. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сметана , Красные Вишни, Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|