Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 230.56g | Carbs: 207.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Магнит Банан. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Green Ray Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Курица, Heinz Кукуруза, Вкуснотеево Творог 0,5%, Krusovice Пиво Светлое, Steakwine Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|