Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 93.57g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: RIOBA Карамельный Сироп, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Цена Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Солнечный. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Швепс Биттер Лемон, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Магнит Сыр Адыгейский, Яблоко, Швепс Биттер Лемон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. more...
|
|
2613 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khudeshka's Weight History
|