Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 92.07g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кабачок Гриль, Петрушка, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Укроп, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Dinner: Коровкино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Лента Фарш Домашний, SPAR Капуста Запечённая. Snacks/Other: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|