Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2837 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 156.03g | Carbs: 349.23g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kauramaito, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Lunch: Kirsikka, Milbona Cottage Cheese, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Salaatti, Herkkusienet (Paistettu), Fazer Amica Tomaattisalsaa, Naudanlihapihvi, Chico's Ranskalaiset Perunat. Snacks/Other: Sondey Rice Cakes Cheese, Rainbow Miniluumutomaatti, Omenat (Gala), Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Irtokarkki. more...
|
steady weight
|
|
pennylezz's Weight History
|