Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 109.31g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Яйца, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Макароны с Фаршем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Ярче Плюшка Сахарная, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|