Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 74.43g | Carbs: 242.62g.
Breakfast: Виктория Пирог с Капустой и Грибами, Кофе с Сахаром, Novus Баклажан Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Мираторг Шашлык из Говядины. Dinner: Картофель Отварной, Санта Бремор Сельдь Матиас. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эсфирь183's Weight History
|