Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2651 kcal
|
Fat: 128.85g | Prot: 181.52g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Snickers Арахисовый Крем, Савинов Хит Сочный Кокос, Fitness Time Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Пирог Осетинский с Сыром, Авокадо, Now Omega-3. Dinner: Персики, Нектарины, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Абрикос, Замороженная Вишня, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|