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朝食前、便は未で84.3kg。
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84.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2036 kcal
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Fat: 81.37g | Prot: 61.94g | Carbs: 264.88g.
Breakfast: リトルマーメード デンマークチーズのパン. Lunch: 丸亀製麺 れんこん天, 丸亀製麺 野菜かき揚げ, 丸亀製麺 ちくわ天, 山越うどん うどん. Dinner: オリーブオイル, キューピー バジルソース, オーマイ 早ゆでペンネ, 五穀米, 味噌汁, いきや 唐津バーグ. Snacks/Other: 大角玉屋 わらび餅, 大角玉屋 みたらし団子. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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