Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3267 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 151.84g | Carbs: 340.41g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Tomaatit, Juustoportti Julia 10%, Snellman Kevyt Meetvursti, Ullan Pakari Ullan Ruis, Banaanit, Parsakaali, Porkkanat, Arla Keso Raejuusto. Dinner: Valkoviini, Valio Creme Fraiche, Voi, Elonen Saaristolaisleipä, Sipulit, Boy Sinappisilli, Fazer Amica Keitettyjä Perunoita. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Snellman Kevyt Meetvursti, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|