Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 83.50g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Кофе, Zero Сироп Маракуйя, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Кокосовый с Соей. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Shirataki Фетучини со Шпинатом, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий. Dinner: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, IL Патио Минестроне. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Клубника, Апельсин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|