Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3280 kcal
|
Fat: 151.76g | Prot: 231.53g | Carbs: 258.42g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Арахис, Клубника, Кофе. Lunch: Степ Десерт с Печеньем, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Рот Фронт Птичье Молоко, Красные Вишни, Клубника, Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. Dinner: Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог 5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|