Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 130.37g | Carbs: 73.63g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо, Троекурово Котлеты Куриные Chicken Power. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
glummary's Weight History
|