Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 139.20g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: USN Протеин, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Абрикос. Lunch: Говядина Постная, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль, Фундук, Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|