Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 143.25g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Шармэль Зефир Яблочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Грейпфрут , Индейка Тушеная. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.90.31's Weight History
|