Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 79.90g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Мёд, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Клубника, Дыня. Lunch: Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Моцарелла, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Клубника, Нектарин, Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|