Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2630 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 83.04g | Carbs: 372.32g.
Breakfast: Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Овощная Котлета, Оладьи из Кабачков, Клубника, Варенье из Смородины, Чай, Просто Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Вологжанка Сметана 22%, Борщ Холодный. Dinner: Милка Шоколад с Печеньем , Хрустим Сухарики, Чай. Snacks/Other: Вологжанка Простокваша 2,7%, Сердце Свиное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|