Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 97.73g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Клубника, Паста с Морепродуктами. Dinner: Простоквашино Биолакт, Магнит Банан, Макароны с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Дыня, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Danone Actimel Мед-Гранат, Черешня. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|