Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 105.55g | Carbs: 33.37g.
Breakfast: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri. Lunch: Nescafe Şekersiz, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kayısı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Eti. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|