Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 194.11g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Банан, Абрикос, Овсяные Хлопья, Kinder Maxi Chocolate. Lunch: President Творог 0,2%. Dinner: Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Galleti Хлібці Житні, Комо Сыр Голландия. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Селянське Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonygarets's Weight History
|