Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 67.60g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Valio Питьевой Йогурт Манго. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%. Dinner: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Кухмастер Томатная Паста, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|