Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 103.09g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Аланталь Сыр Копченый, Груша, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Пирог с Земляникой» в Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, RIOBA Молоко 0,5%. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Избенка Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|