Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 109.07g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|