Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 76.87g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный, Сахар, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Лаваш, Рубиком Сардельки Слободские, Гречка Отварная, Сметана 15%, Хлеб Черный, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Сыр. Snacks/Other: Food Master Живой Йогурт, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Food Master Живой Йогурт. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|