Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 76.83g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Кофе, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|