Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 32.76g | Carbs: 30.92g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черкизово Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|