Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 116.77g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|