Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 73.54g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Варенье, Твороженная Запеканка 09.02, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Котлеты из Лосося Паровые, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Каждый День Мидии в Рассоле, Черешня, Вино Красное Сухое, Твороженная Запеканка 09.02. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Багет Французский, Паштет из Куриной Печени, Блины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|