Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 186.93g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Слобода Масло Кукурузное, Кабачок, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Магнит Чеснок, Лук. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|