Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 128.78g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Европа Десерт Панакота, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Свинина Запеченая, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Семга Слабосоленая, Клубника, Зеленые Оливки, Греческий Салат, Нектарин, Черешня, Абрикос, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Абрикос, Черешня, Клубника, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|