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Läuft.... obwohl (oder weil) ich mein heiß geliebtes Kartoffelpü heute nacht vergessen habe.
Das war schlimm 😢... denn statt dessen "musste" ich so blöde Gummischlangen essen (in mich hinein stopfen)🐒.
Egal.... das erste Ziel ist erreicht... 75 Kilo sollte für alle Zeiten die Obergrenze sein (so hatte ich es mir letztes Jahr vorgenommen)
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74.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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878 kcal
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Fat: 32.15g | Prot: 107.54g | Carbs: 45.93g.
Lunch: Spargel, Gekochtes Ei, Erlenhof Grüner Spargel. Dinner: Olivenöl, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Other: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Vanille. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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