Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 106.22g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: De Lucia Моцарелла, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Селянське Молоко 2,5%, Американо, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Верес Горчица Французская, Сыр Пармезан (Тертый), Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Торчин Майонез Деликатесный , Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: АТБ Банан, Кокосовая Стружка, Сильпо Апельсин, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, Фанни Йогурт Вишня , Американо, Сыр Проволоне. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|