Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 141.80g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Чурчхела, Клубника, Магнит Персик, Grovo Белок, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная. Dinner: Теос Натуральный), Вологодское Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыба Речная на Пару), Свежий Ряд Сыр Сулугуни . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|