Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 48.46g | Carbs: 26.28g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Крекеры КЕТО со шпинатом, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Mr. Ricco Майонез, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Индилайт Колбаски для Жарки. Dinner: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Станция Молочная Сливки 20%, Печенье КЕТО с грецким орехом. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вкус Вил Тан для Окрошки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Aldebaran~'s Weight History
|