Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 116.53g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Куриный Рулет, Barilla Макароны, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Ясные Зори Бедро Бескостное. Snacks/Other: Пепси Миринда, Чай, Пряники, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Golden Kings Клетчатка Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|