Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
89 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 52.58g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Компот, Соленья, Макароны Отварные, Сыр Адыгейский. Lunch: Конфета, Огурец (с Кожурой), Компот, Макароны Отварные. Dinner: Компот, Сырники, Салат Крабовый. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|