Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 85.79g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Авокадо Авокадо, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фрегат Тунец Консервы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Творог 5%, Нектарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|