Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 80.33g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Редис, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Кофе, Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Бутербродная паста из тунца. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп с форелью и картофелем, Kamis Зелень Петрушки. Dinner: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|