Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
100 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 180.23g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Trapeza Гречка, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Брынза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galleti Хлібці Житні. Lunch: Онисс Паштет Домашний, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Galleti Хлібці Житні, Селянське Молоко 1,5%, Козуб Брынза, Яйцо. Dinner: На Здоровье Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Schweppes Тоник. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonygarets's Weight History
|