Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 122.26g | Carbs: 264.71g.
Breakfast: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Excelsior Сыр Гауда, Геркулес Зерновой Хлеб, Агуша Молоко 3,2%, Lindt Caramel. Lunch: Epica Йогурт Яблоко-Корица XL, Голден Яблоко . Dinner: Брокколи, Лосось, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Голден Яблоко , Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|