Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 60.34g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Националь Миндаль Лепестки, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Мегамарт Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Пятерочка Банан, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Иней Сосиски Деревенские , Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|